Rientolan sunnuntailiikunnat

Luonto ja liikunta

Rientolan sunnuntailiikunnat ovat kesätauolla. Tanssiliikunta, keppijumppa ja tuolijumppa keräsivät Rientolaan kymmenkunta liikunnasta ja yhdessäolosta nauttivaa. Keväällä uutena aloitti 7 hengen Otago-ryhmä ja ryhmän vertaisohjaajana toiminut Marjatta Ojala on valmis aloittamaan uuden ryhmän kanssa syksyllä, mikäli riittävästi halukkaita 65 vuotta täyttäneitä löytyy. Harjoitusohjelman tarkoituksena on kehittää erityisesti tasapainoa ja lihaskuntoa sekä yleistä hyvinvointia. Kevään kauden päätyttyä testit osoittivat kaikilla suoritustason parantumista erityisesti lihasvoiman ja tasapainon osalta. Otagoon voit tutustua Luustoliiton sivuilla.